서론
안녕하세요!
다이어트와 운동을 하면서 가장 중요한 건 건강을 해치지 않는 거 겠죠?
오늘은 혈액의 건강과 관련 질환에 대해 알아보겠습니다!
혈액의 역할과 기능
우리 몸을 순환하는 혈액량은 체중의 약 7.5% 정도로 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 혈구 세포와 액체 성분인 혈장으로 이루어져 있습니다!
혈장은 알부민과 면역 글로블린이 주성분 입니다!
오래된 혈구 세포는 간장이나 비장에서 파괴되고 분해됩니다.
혈구의 종류
-백혈구
: 외부로부터 들오는 세균, 바이러스 등의 병원균을 물리치는 면역기전에 관여합니다.
-적혈구
:신체를 순환하면서 각종 영양분과 산소를 운반, 공급하여 정상적인 신진대사가 이루어지도록 합니다.
-혈소판
: 상처가 났을 때 혈액 응고를 일으켜 더 이상의 출혈을 방지하는 기능을 합니다.
대표적인 혈액 질환 1. 빈혈
빈혈이란 혈액 중의 혈색소(헤모글로빈) 또는 적혈구의 양이 감소되어 산소 운반능력이 저하된 상태를 말하는 것으로, 혈색소가 정상편균치의 10% 이상 감소되었을 때 빈혈이라고 합니다.
원인)
1) 골수에서 만들어지는 적혈구가 적을 경우
2) 급성출혈에 의해 다량의 혈액을 소실하는 경우
3) 체내의 비타민 B12, 엽산, 철분이 부족한 경우
4) 호르몬 불균형에 의한 월경과다의 경우
증상)
어지럼증, 호흡곤란, 묵직한 늑미의 두통, 졸도, 피곤함, 수면장애, 성욕감퇴, 기분장애, 집중력 감퇴, 안면 창백, 심계항진, 수족냉증
종류)
- 철 결칩성 빈혈
- 거적아구성 빈혈
- 용혈성 빈혈
- 재생불량성 빈혈
- 속발성 빈형 (증후성 빈혈)
예방)
-균형 잡힌 식사로 충분한 영야을 섭취하고, 추가적인 건강검진으로 조기 예방이 가능합니다
-단백질과 철분이 함유된 식품 섭취: 쇠고기, 돼지고기, 참치, 두부 등
-비타민B, C, E, 엽산이 함유된 식품 섭취: 과일, 채소, 견과류, 종자류, 콩류
대표적인 혈액 질환 2. 백혈병
백혈병은 골수에서 백혈구가 비정상적으로 증식하여 혈액과 골수를 침윤하는 혈액성 종양으로 생성조절기능을 잃은 백혈구가 적혈구와 혈소판의 생성까지 방해하여 혈액 내 존재하는 모든 혈구의 기능을 마비키시는 질환입니다.
원인) 정확히 밝혀진 것은 없으나 아래와 같은 요인이 원인이 될 수 있습니다
- 방사선 노출
- 염색체의 구조적 이상
- 발암물질 노출
- 바이러스 감염
- 화학 물질에서의 장기간 노출
종류)
-급성백혈병: 병세가 빠르게 진행되고 뷸규직적인 발열, 출혈 증세 동반,멍이 잘 듦
-만성백혈병: 전신 무기력증, 간, 비장 종대, 체중 감소, 미열, 흉골 통증
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내세요^^
해당 글은 여러분의 건강 상식을 위해 작성되었습니다.
비타민이나 홍삼을 포함한 모든 건강기능식품 및 영양 보충제는 섭취 전 의사 상담을 권장 드리고 있습니다.
특히, 임산부이시거나 특수한 질병 질환이 있으신 경우 전문의 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
'정보가 있는 곳 > 건강과 식품' 카테고리의 다른 글
| [건강과 식품] 혈청 총 단백질 (1) | 2023.08.19 |
|---|---|
| [건강과 식품] 심혈관 건강과 관련 질환 (12) | 2023.07.21 |
| [건강과 식품] 아세틸 엘 카르니틴 (12) | 2023.07.19 |
| [건강과 식품] 간 건강과 간 질환 (4) | 2023.07.18 |
| [건강과 식품] 컷팅제의 정의과 작용 (20) | 2023.07.11 |