[건강과 식품] 인도 아유르베다 약재 콜레우스 포스콜리

서론

안녕하세요! ^^

​

오늘은 인도 아유르베다 의학에서 약재로 많이 사용하며, 요즘은 건강기능식품의 재료로 많이 이용되는  콜레우스 포스콜리에 대해 알아보겠습니다!

콜레우스 포스콜리

 

 

콜레우스 포스콜리의 기원

 

콜레우스 포스콜리 Coleus Forskohlii는 학명으로는 Plectranthus barbatus라고 하며, 우리의 한의학과 같은 인도의 전통의학 아유르베다 의학(Ayurvedic medicine)에서 여러 질병을 치료하기 위해 수천년간 사용해 온 약재입니다.

​

콜레우스 포스콜리는 인도, 네팔, 태국 등이 원산인 식물로, 해당 식물의 유효성분인 포스콜린은 체중 감량 및 여러 질병의 자연 치료에 도움을 줄 수 있다는 연구에 따라 최근 많은 인기를 얻고 있는 원료입니다.

 

콜레우스 포스콜리의 이용

콜레우스 포스콜리는 전통의학에서 유구한 역사를 가진 재료이며, 천식(Asthma)이나 고혈압, 소화 장애 등에 약재로 이용되어 왔습니다.

​

콜레우스 포스콜리의 유효성분은 호흡기와 관련된 근육은 이완하는데 도움을 주는 호르몬인 cyclic adenosine monophosphate (cAMP) 생성을 도와 천식 등에 효과가 있다고 연구가 있습니다.

 

콜레우스 포스콜리의 효과

 

근래 연구에 따르면 콜레우스 포스콜리가 다양한 잠재적인 건강 기능을 가질 수 있다는 것을 보여주고 있습니다.

 

특히, 아래와 같은 건강 기능적 이점에 대한 연구가 이어지고 있습니다.

​

(1) 체중 감량과의 연관성

​

(2) 고혈압 개선 효과

​

(3) 항염증 및 항암 기능

 

섭취방법

콜레우스 포스코리이를 사용하고 싶다면 몇 가지 주의사항이 있습니다.

 

공인된 제조업체에서 고품질의 보충제를 선택하는 것이 중요합니다.

 

적어도 10%의 포르스콜린을 함유한 제품을 찾고 권장 용량 지침을 정확히 따르세요.

 

또한 영양가 있는 식이, 규칙적인 운동 및 충분한 수면을 포함한 전반적으로 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다.

 

콜레우스 포스코리이는 잠재적인 건강 기능성을 제공할 수 있지만 마법 같은 치료가 아니며 건강과 웰빙의 종합적인 접근 방식의 일환으로 사용해야 합니다.

 

부작용과 안전성

콜레우스 포스코리이는 일반적으로 안전하다고 여겨지지만 사용과 관련하여 부작용이 있을 수 있습니다.

 

이는 설사와 구토와 같은 소화 문제, 두통 및 심박수 증가 등이 포함됩니다.

 

고혈압 또는 심장 질환을 치료하는 약물을 복용하는 사람은 콜레우스 포스코리이를 복용하기 전에 의사와 상담해야 하며, 이 약물들과 상호작용할 수 있습니다.

 

결론

오늘은 콜레우스 포스콜리에 대해 알아보았습니다.

​

콜레우스 포스콜리는 인도 지역에서 오랜기간 전통 의학에 사용해 온 식물성 약재로 주로 천식, 고혈압, 소화 장애 등에 이용되어 왔습니다.

​

최근에는 체중 감량 보조, 고혈압 개선, 항염 작용 등 관련된 연구가 많아지면서 건강기능식품의 원료로도 사용되고 있습니다.

​

다만, 특정 질병이나 질환이 있으시고 이와 관련해 의약품을 섭취하고 계시다면 의사 상담 후 섭취를 권장드립니다.

​

또한, 영양 보충제 및 건강기능식품은 건강한 생활을 토대로 종합적인 관점에서 섭취하셔야 합니다^^

 

참고 자료

1. Godard, M. P., Johnson, B. A., & Richmond, S. R. (2005). Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men. Obesity research, 13(8), 1335-1343.
2. Henderson, S., Magu, B., Rasmussen, C., Lancaster, S., Kerksick, C., Smith, P., ... & Almada, A. (2005). Effects of coleus forskohlii supplementation on body composition and hematological profiles in mildly overweight women. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2(2), 54-62.
3. Saha, S. K., Sikder, K., Mukherjee, A., Ghosh, T., Swarnakar, S., & Das, N. (2010). Role of a novel water-soluble forskolin (NKH477) on intraocular pressure reduction: results of a randomized, double-masked, placebo-controlled study. Archives of ophthalmology, 128(5), 644-650.
4. Chen, X., Yang, L., Oppenheim, J. J., & Howard, M. Z. (2005). Cellular pharmacology studies of shikonin derivatives. Phytotherapy Research, 19(2), 117-122.
5. Schlepper, M., & Thormann, J. (1981). Effects of forskolin on left ventricular function in dilated cardiomyopathy. Arzneimittelforschung, 31(4), 732-734.
6. Christenson, J. T., Thulesius, O., & Nazzal, M. M. (1995). Effect of forskolin on left ventricular function in dilated cardiomyopathy. International journal of cardiology, 47(3), 328-329.

​

​

해당 글은 여러분의 건강 상식을 위해 작성되었습니다.

비타민이나 홍삼을 포함한 모든 건강기능식품 및 영양 보충제는 섭취 전 의사 상담을 권장드리고 있습니다.

특히, 임산부이시거나 특수한 질병 질환이 있으신 경우 전문의 상담 후 섭취하시기 바랍니다.