서론 오늘은 천연 스트레스 완화제인 홍경천에 대해 알아보겠습니다! 예로부터 한방에서 스트레스 완화와 자양강장을 위해 많이 쓰여 오던 홍경천 어떤 약재이고 어떤 효과가 있을까요? 홍경천의 정의 홍경천은 영어로는 Arctic Root 혹은 Golden Root, 학명으로는Rhodiola Rosea, 순우리말로는 바위 돌꽃이라고 합니다. 이름처럼 고산지대 바위 틈에 자라며, 유럽, 아시아, 북미 등에서 자생합니다. 특히, 러시아나 스칸디나비아 지역에서는 전통적으로 정신을 맑게 해주고 참을성을 길러주며 전쟁 후유증을 치유하기 위해 차로 달여마셨다고 합니다. 중국과 한방에서는 원기를 회복하고 독을 해독하는 용도로 예로부터 약재로 취급되어 왔습니다. 홍경천의 효과 최근 홍경천에 대한 연구는 홍경천가 ..
